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Más de 50 años cuidando de ti

La historia de Farmacia Rastro se remonta a los años 50 del siglo pasado, cuando el Dr Jiménez la inauguró. Años más tarde pasó a ser titulada por Díaz Pavón, época en la cual Lorenzo Rodriguez de la Paz, auxiliar, entró a trabajar en la farmacia en 1962 con sus 14 años y se jubiló en 2012. ¡Casi nada! Su papel en la farmacia, como podéis imaginar tras 50 años, fue imprescindible y muy reconocido por toda la zona…
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Mejora la calidad del sueño con estos consejos

Son muchos factores los que determinan la calidad del sueño. Hay que dormir bien para que el sueño sea realmente reparador y se pueda descansar y recuperar la energía que necesitamos durante el día. El sueño tiene una enorme importancia en la rutina y en la vida en...
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Este otoño… ¡Defensas al 100%!

Llega otoño y la vuelta al cole, y con él una larga temporada de catarros, gripes, otitis, y más enfermedades comunes en esta época del año. En el post de este mes os damos algunos consejos para fortalecer el sistema inmune.  Recuerda que un equilibrio de productos...
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¿Por qué hacer una dieta detox después de las vacaciones de verano?

La mayoría hemos vuelto a la rutina y, después de todo un verano tomando helados bajo la sombrilla, aperitivos en la terracita, almuerzos al aire libre... a quien más y a quien menos se nos ha un poco de las manos eso de comer bien.  Cambiar el ritmo y la dieta es...
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Alimentos para el verano

¿Sabes que en verano también hay alimentos de temporada que pueden aportarte muchos beneficios?  El calor del verano nos invita a incorporar en nuestra dieta alimentos ligeros, menos calóricos y refrescantes que nos ayudan a combatir el calor y a compensar la...
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Antioxidantes orales

Seguro que has oído hablar de los antioxidantes en numerosas ocasiones, pero, ¿sabes qué función desempeñan los antioxidantes en nuestro organismo? Los antioxidantes son necesarios en nuestra vida, son una barrera de defensa propia del organismo frente al daño...
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¡Cuidado con el colesterol!

¿Qué es el colesterol? El colesterol es un tipo de grasa que se forma en el hígado a partir de alimentos grasos y que desempeña diversas funciones en nuestro organismo. Cuando el nivel de colesterol en sangre aumenta y pasa por encima de los 200 mg/dl estamos hablando...
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¿Sabés que existen 4 plantas que disminuirán tu alergia?

A todo el mundo le encanta la primavera por sus días soleados, el florecer de la naturaleza, el verde de la vegetación. Bueno... ¡a todo el mundo menos a los alérgicos! ya que esta estación es la principal causa de los goteos nasales, los ojos irritados y la picor en...
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Los mejores y los peores alimentos para el sistema digestivo

Si con la llegada del buen tiempo quieres cuidar todavía más tu línea, es importante que empieces con una buena alimentación y una correcta digestión. ¿Por qué? Pues porqué el sistema digestivo se encarga de mantener nuestro cuerpo, extrayendo y absorbiendo los...
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3 batidos caseros para hacer detox en casa

Con el buen tiempo llegan los ratitos para salir a pasear, practicar deporte al aire libre y disfrutar del sol. Aunque el Covid y las restricciones no nos lo pongan fácil, tomarnos algunos minutos al día para cuidarnos marcaran la diferencia y nos ayudarán a empezar...
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¿Eres de los que cada invierno tiene dolor de garganta? Sigue estos trucos para librarte de él

Con las épocas de más frío surgen los resfriados y con estos nuestra garganta se irrita, se inflama o nos pica. Además, normalmente este dolor incómodo empeora al tragar, haciendo que las molestias de nuestra garganta sean todavía más severas. Dependiendo de la causa,...
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