La relación entre el estrés y la salud digestiva
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, pero cuando se vuelve crónico, puede tener efectos negativos en nuestra salud, especialmente en el sistema digestivo. Muchas personas experimentan molestias gastrointestinales que están...
¿Cómo realizar correctamente una autoexploración mamaria?
Contenidos de la página La autoexploración mamaria es una herramienta sencilla y eficaz para detectar cualquier cambio en los senos y poder actuar a tiempo ante posibles problemas, como el cáncer de mama. Realizar esta autoexploración de forma regular ayuda a...
¿Cómo cuidar tu piel en otoño?
Contenidos de la página Con la llegada del otoño, nuestra piel enfrenta nuevos retos. Los cambios de temperatura, el viento frío y la menor humedad en el ambiente pueden afectar la barrera natural de la piel, dejándola más seca, tirante e incluso más sensible....
¡Prepárate para la vuelta al cole!
Contenidos de la página Con el final del verano a la vuelta de la esquina, llega uno de los momentos más importantes del año para los niños y sus familias: la vuelta al cole. Este período de transición puede ser emocionante, pero también conlleva ciertos...
Guía para cuidar tu piel después de la exposición al sol
Contenidos de la página El verano es la época perfecta para disfrutar del sol y la playa, pero también es crucial cuidar nuestra piel después de la exposición solar para mantenerla sana y radiante. Aquí te ofrecemos una guía completa de cuidados de la piel...
¿Qué es la intolerancia a la fructosa? Guía sobre todo lo que debes saber.
Contenidos de la página La intolerancia a la fructosa es un trastorno alimentario que afecta a la capacidad del cuerpo para digerir adecuadamente la fructosa, un tipo de azúcar natural presente en muchas frutas, vegetales y edulcorantes. Esta condición puede...
La metodología de 5 pasos para preparar tu piel para verano
Se acerca el verano… ¡Una temporada en la que ansiamos disfrutar del sol y las actividades al aire libre! Pero recuerda: es crucial cuidar adecuadamente nuestra piel en especial en esta época. Preparar nuestra piel antes del verano es fundamental para mantener su...
¡5 consejos para evitar los síntomas de la alergia!
Más de 9 millones de personas en nuestro país sufren algún tipo de alergia. Los síntomas de esta patología se agravan con la llegada de la primavera, ya que la mayoría sufren alergia al polen. Aunque los medicamentos antihistamínicos sean uno de los remedios más...