Aunque es común asociar la hidratación con el verano, el invierno también es una estación en la que mantener una buena hidratación es esencial para nuestra salud. El frío, las calefacciones y las actividades diarias pueden deshidratar nuestro cuerpo sin que lo...
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, pero cuando se vuelve crónico, puede tener efectos negativos en nuestra salud, especialmente en el sistema digestivo. Muchas personas experimentan molestias gastrointestinales que están...
La autoexploración mamaria es una herramienta sencilla y eficaz para detectar cualquier cambio en los senos y poder actuar a tiempo ante posibles problemas, como el cáncer de mama. Realizar esta autoexploración de forma regular ayuda a conocer mejor tu cuerpo y notar...
Con la llegada del otoño, nuestra piel enfrenta nuevos retos. Los cambios de temperatura, el viento frío y la menor humedad en el ambiente pueden afectar la barrera natural de la piel, dejándola más seca, tirante e incluso más sensible. En este post te daremos algunos...
Con el final del verano a la vuelta de la esquina, llega uno de los momentos más importantes del año para los niños y sus familias: la vuelta al cole. Este período de transición puede ser emocionante, pero también conlleva ciertos desafíos que es importante abordar...
El verano es la época perfecta para disfrutar del sol y la playa, pero también es crucial cuidar nuestra piel después de la exposición solar para mantenerla sana y radiante. Aquí te ofrecemos una guía completa de cuidados de la piel post-solares que puedes seguir para...
