¿Sabías que nuestra piel está compuesta por un alto porcentaje de agua? Esto permite que ésta tenga elasticidad y tersura, y por ello, hay que cuidarla e hidratarla a diario. 

¿Cómo afecta el verano a tu piel? 

Con la llegada del calor, cambiamos nuestra vida y nuestros hábitos. Pasamos más tiempo al aire libre, tomamos el sol, nos bañamos en el mar o en la piscina, nuestra piel sufre más y nos olvidamos de cuidarla provocando: 

  • Mayor pérdida de agua desde las capas internas. La piel se deshidrata y se produce falta de elasticidad y flacidez. 
  • Alteración de la barrera hidrolipídica que protege la epidermis. Más sequedad, irritación, tirantez, picor y descamación. 
  • Formación de radicales libres por la radiación ultravioleta. Se acelera el envejecimiento cutáneo.  

¿Qué podemos hacer para evitar la deshidratación en verano? 

  • Beber muchos líquidos como agua, té y jugos de fruta: esto evitará que tu piel se reseque, acelerando el proceso de rehidratación. ¡No esperes a tener sed! 
  • Come saludablemente: la fruta, la verudra, el pescado y la ensalada son grandes aliados de la hidratación, ya que aportan al cuerpo el líquido y las sales minerales que éste necesita. ¡Apuesta por estos alimentos!
  • Utilizar crema hidratante a diario: Utiliza una crema hidratante que se adecúe a tu tipo de piel (no es lo mismo una piel seca, que una mixta o grasa). 
  • Exfolia tu piel una vez a la semana: te ayudará a eliminar las pieles muertas y potenciará tu bronceado. 
  • ¡No olvides el fotoprotector!:La continua exposición al sol acelera el envejecimiento cutáneo y es la causante de las primeras manchas y arrugas en el rostro y cuerpo. 
  • Evita consumir alcohol y tabaco: ambos originan una disminución de los niveles de vitamina A lo que genera sequedad y descamación.

¿Has tomado nota de todas nuestras recomendaciones? Recuerda que si tienes dudas sobre cómo cuidar tu piel en verano, en nuestra farmacia podemos ayudarte. Contamos con las mejores marcas y las mejores promociones para que puedas disfrutar del verano de la mejor manera posible.